Bermain dengan Anjing Bisa Kurangi Stres dan Tingkatkan Konsentrasi, Ini Faktanya

• Baca Juga :

  Waspada! Ini Obat-Obatan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Teh Herbal

  Aktivitas santai seperti berjalan atau bermain dengan anjing meningkatkan gelombang alfa otak, yang berhubungan dengan kondisi rileks.

• Aktivitas interaktif seperti merawat, memijat, atau bermain meningkatkan gelombang beta, yang dikaitkan dengan fokus dan konsentrasi.

• Baca Juga :

  Kacang-Kacangan Ternyata Kaya Protein, Setara dengan Daging

  Peserta juga melaporkan berkurangnya stres, rasa lelah, dan gejala depresi setelah berinteraksi dengan anjing.

Manfaat Emosional dan Kognitif dari Bermain dengan Anjing

Para peneliti menyimpulkan bahwa interaksi dengan anjing dapat memicu relaksasi, stabilitas emosi, serta meningkatkan perhatian, konsentrasi, dan bahkan kreativitas. Secara khusus, bermain dengan anjing terbukti memberikan efek positif pada ketenangan pikiran sekaligus konsentrasi mental.

Selain itu, aktivitas bersama anjing mendorong respons emosional yang positif, membuat seseorang merasa lebih bahagia dan tenang.

Catatan Penting dari Penelitian

Halaman Selanjutnya

Menariknya, tidak semua peserta penelitian memiliki hewan peliharaan. Faktor ketertarikan umum terhadap hewan diduga turut memengaruhi hasil penelitian. Meski demikian, para penulis yakin bahwa temuan ini cukup signifikan dan bisa menjadi dasar pengembangan terapi berbasis interaksi dengan hewan di masa depan.