Bisa Ditiru, Ini Rutinitas Pagi dari 3 Perempuan Sukses
- Sacas
2. Oprah Winfrey
Pada tahun 2022, Oprah Winfrey berhasil masuk dalam 10 besar perempuan terkaya di Amerika Serikat versi Forbes. Kira-kira seperti apa rutinitas pagi perempuan sukses satu ini?
Oprah Winfrey memulai pagi harinya dengan beberapa momen penuh perhatian dan rasa syukur, memberikan suasana positif untuk hari yang akan datang. Dia juga berlatih meditasi untuk memusatkan dirinya dan merefleksikan niat, tujuan, dan pertumbuhan pribadinya.
Selain itu, dia juga memahami pentingnya kesehatan fisik dan melakukan aktivitas seperti yoga atau latihan kardio untuk meningkatkan tingkat energinya. Oprah juga memiliki satu rutinitas pagi yang cukup unik, yaitu menikmati sarapan bergizi sambil membaca literatur motivasi atau inspirasi untuk merangsang pikirannya.
3. Jennifer Aniston
Dalam sitkom ternama Friends, nama Jennifer Aniston mulai dikenal banyak orang. Berkat kepopulerannya tersebut, Jennifer berhasil menjadi pemenang Emmy dan Golden Globe Awards.
Jennifer sangat mengutamakan hidrasi tubuh dan merawat kulit dengan rutinitas perawatan kulit yang konsisten setiap pagi. Dia juga memprioritaskan sarapan seimbang, menggabungkan protein dan lemak sehat, serta melanjutkan paginya dengan sesi meditasi untuk meningkatkan ketenangan mental.
