Rutinitas Aneh tapi Efektif: Kebiasaan Nyeleneh Orang Sukses di Dunia
VIVA Tangerang – Apa yang kamu bayangkan ketika mendengar kata “orang sukses”? Mungkin bangun pagi, rajin olahraga, atau kerja keras dari pagi sampai malam. Tapi siapa sangka, banyak tokoh sukses dunia justru punya kebiasaan unik—bahkan terkesan aneh—yang ternyata membawa mereka ke puncak kesuksesan. Mulai dari tidur yang tidak biasa, kebiasaan menulis tangan, hingga gaya meditasi yang nyeleneh, semuanya jadi bagian dari rutinitas harian mereka.
Artikel ini akan membahas rutinitas paling tidak biasa dari orang-orang sukses, dan bagaimana kamu bisa mencoba menerapkannya (atau sekadar mengaguminya dari jauh!).
1. Tidur Polifasik ala Nikola Tesla dan Leonardo da Vinci
Apa itu tidur polifasik?
Tidur polifasik adalah metode tidur dengan membaginya dalam beberapa waktu singkat dalam sehari, bukan satu periode panjang. Misalnya, tidur 20 menit setiap 4 jam.
Siapa yang melakukannya?
Nikola Tesla hanya tidur sekitar 2 jam per hari.
-
Leonardo da Vinci menjalani pola tidur Uberman: tidur 20 menit setiap 4 jam.
