Ternyata Salah Sepatu Bisa Memicu Asam Urat
- Freepik
"Makanan yang salah bisa menjadi penyebab utama terjadinya serangan asam urat. Namun, pasien pasti memiliki kecenderungan terkena serangan tersebut karena memiliki asam urat darah tinggi," ujar Dr. Fields, dikutip Senin (12/2/2024).
"Yang kemudian menyebabkan penumpukan asam urat di persendian," imbuhnya.
Menurut Dr. Fields, daging merah, jeroan, bir, dan beberapa makanan laut (seafood), seperti kerang adalah sejumlah makanan dan minuman yang mengandung cukup tinggi zat purin sehingga harus diwaspadai oleh penderita asam urat.
3. Mengonsumsi Alkohol
Minuman alkohol jenis apa pun dapat memicu serangan asam urat karena mampu menurunkan kemampuan ginjal untuk menyaring asam urat dan dapat menyebabkan penumpukan asam urat. Terlebih, minuman alkohol mengandung zat purin yang tinggi.
Selain mengandung banyak purin, minuman beralkohol, termasuk bir juga memperlambat proses pembuangan asam urat melalui urine. Bir meningkatkan asam urat sebesar 6,5 persen. Bahkan, bir non alkohol menaikkannya sebesar 4,4 persen.
"Bir adalah minuman yang sangat dilarang untuk orang penderita asam urat," tegas Profesor University of Texas Southwestern Medical School, Lona Sandon.
