Ini Efek Negatif Konsumsi Teh Berlebihan

Penelitian menunjukkan dosis kafein dibawah 200 mg per hari kemungkinan tidak menyebabkan kecemasan yang signifikan pada seseorang. Namun, beberapa orang yang sensitif terhadap kafein perlu membatasi asupannya.

3. Sakit maag

Kafein dalam teh dapat menyebabkan mulas atau memperburuk refluks asam yang sudah ada sebelumnya, karena kemampuannya mengendurkan sfingter esofagus bagian bawah dan meningkatkan produksi asam lambung.

4. Komplikasi kehamilan

Paparan kafein tinggi dari minuman seperti teh selama kehamilan dapat meningkatkan risiko komplikasi seperti keguguran dan berat badan bayi lahir rendah. Teh herbal juga harus digunakan secara hati-hati, karena beberapa bahan dapat menyebabkan permasalahan dalam persalinan.