Gaya Hidup Sehat Berdasarkan Zodiak: Cara Setiap Tanda Menjaga Kesehatan Fisik dan Mental

5. Leo (23 Juli – 22 Agustus): Gaya Hidup Sehat yang Aktif dan Bersemangat

Leo adalah tanda api yang penuh dengan semangat dan energi positif. Mereka sangat peduli dengan penampilan dan akan merasa lebih baik jika mereka aktif secara fisik. Olahraga yang melibatkan persaingan seperti sepak bola, basket, atau lari maraton adalah cara terbaik bagi Leo untuk menjaga kebugarannya.

• Gaya Hidup Sehat: Leo harus menjaga rutinitas olahraga yang berfokus pada pencapaian pribadi dan kompetisi. Selain itu, mereka juga perlu memperhatikan pola makan yang sehat dan mendapatkan cukup tidur untuk menjaga tingkat energi mereka tetap tinggi sepanjang hari.

6. Virgo (23 Agustus – 22 September): Kesehatan melalui Disiplin dan Perencanaan

Virgo adalah tanda bumi yang sangat terorganisir dan pragmatis. Mereka lebih suka merencanakan rutinitas yang mendukung kesehatan secara terstruktur. Olahraga ringan seperti pilates, fitness, atau berenang sangat cocok bagi Virgo, karena mereka cenderung menyukai kegiatan yang bisa dilakukan dengan penuh perhatian terhadap detail.

• Gaya Hidup Sehat: Virgo harus merencanakan rutinitas kebugaran mereka dengan disiplin. Menjaga pola makan yang seimbang dan memperhatikan kualitas tidur sangat penting bagi mereka. Mereka juga perlu memberi perhatian pada kesehatan mental dengan menghindari stres berlebihan dan menjaga keseimbangan kerja dan istirahat.

7. Libra (23 September – 22 Oktober): Keseimbangan dan Kesehatan melalui Aktivitas Harmonis

Halaman Selanjutnya

Libra adalah tanda udara yang sangat peduli dengan keharmonisan dan keindahan. Mereka membutuhkan gaya hidup yang seimbang, dengan kegiatan yang memberikan keseimbangan fisik dan mental. Yoga, tai chi, dan berenang santai adalah aktivitas yang memberikan rasa damai dan menenangkan bagi Libra.