Rutinitas
Dalam beberapa wawancara dan unggahan di media sosialnya, Bella Hadid membagikan rutinitas pagi, rutinitas olahraga, serta rutinitas skincare yang dijalaninya setiap hari
Ada kalanya rutin berolahraga tidak kunjung memberikan hasil yang memuaskan. Dilansir dari Precor, tidak optimalnya hasil yang didapat meskipun telah rajin berolahraga, b
Cara Efektif Membentuk Rutinitas Tidur Sehat untuk Balita agar Tumbuh Optimal
gaya hidup
sekitar 1 tahun lalu
Tidur yang cukup sangat penting bagi tumbuh kembang balita. Namun, banyak orang tua kesulitan membuat anak memiliki pola tidur yang teratur. Anak yang kurang tidur biasan
6 Rutinitas Pagi yang Efektif untuk Menurunkan Berat Badan
gaya hidup
sekitar 1 tahun lalu
Ingin menurunkan berat badan dengan cara sehat? Simak 6 rutinitas pagi yang direkomendasikan ahli, mulai dari minum air lemon, berjemur, hingga sarapan kaya protein untuk
Sikap Ini Membuat Overthinking Makin Parah di Usia Dewasa
gaya hidup
sekitar 1 tahun lalu
Overthinking mulai menjadi rutinitas, seperti jalan tanpa ujung yang menghantarkan kita pada rasa cemas dan khawatir berlebihan. Di usia dewasa, overthinking bisa menjadi
Tekanan Darah Tetap Normal dengan 5 Langkah Sederhana Sebelum Tidur
gaya hidup
sekitar 1 tahun lalu
Ingin menjaga tekanan darah tetap normal? Coba lima rutinitas malam hari yang direkomendasikan ahli jantung ini. Simpel, efektif, dan baik untuk kesehatan jantung.
Morning Routine Palsu vs Realita Zodiak di Instagram Reels
gaya hidup
sekitar 1 tahun lalu
Intip perbedaan morning routine ala Instagram Reels dan kenyataan setiap zodiak. Dari Virgo yang disiplin hingga Sagittarius yang spontan, mana gaya kamu?
Mengatasi Drama Pagi: Rutinitas Anak Sekolah Tanpa Ribut
gaya hidup
sekitar 1 tahun lalu
Tips praktis mengatasi drama pagi anak sekolah. Yuk simak selengkapnya cara membuat rutinitas pagi anak lebih tertib, menyenangkan, dan bebas ribut berikut ini.
Rahasia Morning Routine Orang Sukses yang Bisa Kamu Tiru
gaya hidup
sekitar 1 tahun lalu
Morning routine bukan soal bangun subuh dan langsung sibuk, tetapi bagaimana menyiapkan tubuh dan pikiran agar siap menghadapi tantangan seharian. Yuk simak lebih lanjut!
Mengapa Anak Butuh Rutinitas? Ini Penjelasan Psikolog Anak
gaya hidup
sekitar 1 tahun lalu
Rutinitas bukan sekadar kebiasaan harian. Bagi anak-anak, rutinitas memberi rasa aman, struktur, dan membantu perkembangan mental. Simak penjelasan para ahli di sini.
Terpopuler
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Persib Bandung menang 2-1 atas Persijap Jepara, Minggu 20 September 2026. Meski membawa pulang tiga poin, Bobotoh mengkritik pernampilan Teja Paku Alam.
Persib Bandung menang 2-1 atas Persijap Jepara. Marc Klok mengapresiasi perjuangan tim meski menjalani perjalanan jauh dan menyebut fasilitas yang kurang.
Update 12 Pemain Super League Dipanggil John Herdman untuk Bela Timnas Indonesia di FIFA ASEAN Cup 2026
Bola
21 Sep 2026
Shayne Pattynama mendapat panggilan mendadak ke Timnas Indonesia. Kini ada 12 pemain Super League yang masuk skuad John Herdman untuk FIFA ASEAN Cup 2026.
Update Timnas Indonesia Jelang FIFA ASEAN Cup 2026: Susunan Pemain yang Diprediksi Digunakan John Herdman
Bola
21 Sep 2026
Timnas Indonesia akan memulai perjuangan di FIFA ASEAN Cup 2026 dengan target meraih gelar juara di kandang sendiri. Pelatih John Herdman telah memilih 23 pemain yang aka
10 HP Traveling yang Tahan untuk Berbagai Kondisi, dari Pantai hingga Pegunungan
Lifestyle
21 Sep 2026
10 HP traveling dengan ketahanan air dan debu untuk menemani perjalanan dari pantai hingga pegunungan. Simak pilihan smartphone, spesifikasi, dan kisaran harga Indonesia.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Penataan Jalan Kiasnawi Tangerang Segera Dimulai, PKL dan Parkir di Badan Jalan Bakal Ditertibkan
tangerang
9 Sep 2026
Pemerintah Kota Tangerang terus mematangkan rencana penataan kawasan Jalan Kiasnawi yang menjadi salah satu akses penting menuju kawasan pusat perdagangan.
IRGC Klaim Teknologi Canggih AS Tak Mampu Lolos dari Pengawasan Iran di Selat Hormuz
internasional
9 Sep 2026
Korps Garda Revolusi Islam Iran atau IRGC mengklaim sistem pengawasan yang dimiliki negaranya mampu mendeteksi teknologi militer canggih yang digunakan Amerika Serikat.
Posisi Tidur Terbaik untuk Kesehatan Jantung, Dokter Ungkap Posisi yang Perlu Dihindari
gaya hidup
9 Sep 2026
Saat seseorang tertidur, tubuh menjalankan berbagai proses pemulihan, termasuk memberikan kesempatan bagi jantung dan pembuluh darah untuk beristirahat.