Pemkot Tangerang Gelar Parenting Class untuk Orang Tua Anak Inklusi

Strategi Mengelola Stres bagi Orang Tua

Acara ini dihadiri oleh 50 peserta yang merupakan wali murid dari berbagai SMP Negeri di Kota Tangerang. Hadir pula Psikolog Glori Telis Amanta sebagai narasumber, yang memberikan strategi efektif dalam menghadapi stres sebagai orang tua anak inklusi.

Glori menjelaskan bahwa langkah awal adalah mengidentifikasi sumber stres yang dialami. Setelah itu, orang tua bisa mencari solusi yang sesuai. Ia juga menekankan tiga kunci utama untuk menjaga kesehatan mental, yaitu:

1. Baca Juga :

   Ketika Anak Bertanya Hal Sulit: Bagaimana Jawaban yang Tidak Merusak Imajinasi?

   Olahraga teratur untuk menjaga kondisi fisik dan emosional.

2. Relaksasi melalui teknik sederhana seperti pernapasan dalam atau meditasi.

3. Baca Juga :

   5 Langkah Cerdas Saat Minat Anak Ditentang Orang Tua

   Dukungan sosial dari keluarga, komunitas, maupun lingkungan sekitar.

“Tiga pilar ini sangat penting agar orang tua tetap kuat secara mental dan emosional saat mendampingi anak-anak inklusi,” tutur Glori.

Komitmen Pemkot Tangerang untuk Anak Inklusi

Halaman Selanjutnya

Kegiatan parenting ini diharapkan menjadi langkah nyata Pemkot Tangerang dalam membangun ekosistem yang ramah dan suportif bagi anak inklusi beserta keluarganya.