Mengajarkan Anak Mengelola Emosi Sejak Dini: Strategi Sederhana tapi Ampuh

• Baca Juga :

  Studi Temukan Omega-3 Bisa Perlambat Penuaan Secara Alami

  “Kamu sedang marah ya karena mainannya diambil?”

• “Kamu sedih karena nggak jadi main ke taman?”

Ini membantu anak mengidentifikasi perasaan mereka sendiri.

2. Validasi Emosi Anak, Bukan Langsung Diredam

Alih-alih bilang "jangan nangis", coba:

Baca Juga :

Peneliti Ungkap Kesalahan Umum saat Pilih Suplemen Vitamin D

“Nggak apa-apa kok kalau kamu mau menangis. Kadang kita memang bisa merasa kecewa.”

Validasi membantu anak merasa dimengerti, bukan ditolak.

3. Ajak Anak Menenangkan Diri dengan Teknik Sederhana

Halaman Selanjutnya

Misalnya: