Mengajarkan Anak Mencintai Kesunyian: Pentingnya Me Time untuk Balita

Tangerang –Dalam dunia parenting modern, istilah me time biasanya lebih sering dikaitkan dengan orang tua yang butuh rehat dari rutinitas mengurus rumah dan anak. Padahal, anak pun perlu me time — waktu berkualitas bersama diri sendiri — sejak usia dini. Membiasakan balita menikmati kesunyian bukan berarti membiarkan mereka kesepian, tetapi justru membantu mereka mengenal diri dan mengembangkan kreativitas.

Mengapa Balita Perlu Me Time?

Di usia balita, otak anak berkembang sangat cepat. Mereka butuh stimulasi, tetapi juga butuh jeda untuk memproses apa yang dipelajari. Waktu sunyi tanpa distraksi gadget, suara TV, atau perintah orang tua bisa menjadi ruang bagi imajinasi anak untuk tumbuh.

Penelitian juga menunjukkan anak yang terbiasa punya waktu sendiri cenderung lebih mandiri, tidak mudah cemas ketika orang tua tidak selalu di dekatnya, serta memiliki kemampuan menghibur diri sendiri.

Kesunyian Bukan Kesepian



Mengatasi Kecanduan Gadget pada Anak Tanpa Paksaan

Photo :

• -

Banyak orang tua merasa bersalah ketika melihat anak bermain sendiri di sudut ruangan. Padahal, jika anak tampak nyaman dan fokus, biarkan! Bermain sendiri sambil bercakap dengan boneka, menyusun balok, atau menggambar bisa jadi cara mereka memproses emosi.

Halaman Selanjutnya

Kesepian terjadi jika anak merasa ditinggalkan, diabaikan, atau diasingkan. Sementara kesunyian yang disiapkan dengan aman justru membantu anak mengenal dunia di sekitarnya dari sudut pandang mereka sendiri.