Tips Slow Living di Tengah Kota, Tak Harus Pindah ke Desa

Alih-alih memulai hari dengan terburu-buru, cobalah bangun lebih pagi. Sempatkan membuat sarapan, menikmati kopi, atau duduk sejenak membaca buku. Rutinitas pagi yang tenang membuat pikiran lebih jernih sebelum beraktivitas.

2. Kurangi Distraksi Digital

Atur waktu penggunaan gadget. Matikan notifikasi yang tidak penting dan jadwalkan waktu khusus untuk memeriksa email atau media sosial. Dengan fokus, kita bisa menyelesaikan pekerjaan lebih cepat dan punya waktu luang.

3. Ciptakan Sudut Tenang di Rumah

Tidak perlu pindah ke desa, cukup ubah sudut kecil di rumah menjadi area relaksasi. Tambahkan tanaman hijau, aroma terapi, atau kursi nyaman untuk membaca dan bermeditasi.

4. Sediakan Waktu Berkualitas

Sisihkan waktu untuk makan malam bersama keluarga tanpa distraksi gadget. Berbagi cerita sederhana setiap hari terbukti ampuh mengurangi stres.

Halaman Selanjutnya

5. Nikmati Perjalanan