Mengapa Anak Butuh Rutinitas? Ini Penjelasan Psikolog Anak
VIVA Tangerang – Pernahkah Anda bertanya-tanya, mengapa banyak ahli parenting dan psikolog anak menekankan pentingnya rutinitas harian untuk anak-anak? Mungkin bagi sebagian orang tua, rutinitas terkesan kaku atau membosankan. Namun faktanya, anak-anak justru berkembang lebih optimal dalam lingkungan yang terstruktur. Artikel ini mengulas pentingnya rutinitas bagi anak menurut psikolog, serta cara membangunnya secara efektif.
Apa Itu Rutinitas bagi Anak?
Rutinitas adalah serangkaian aktivitas yang dilakukan secara teratur, di waktu yang relatif sama setiap harinya. Misalnya:
Bangun tidur → mandi → sarapan
- Baca Juga :Hidup Minimalis di Era Overthinking: Mungkinkah?
Pulang sekolah → makan siang → istirahat → belajar
Malam hari → makan malam → sikat gigi → tidur
Bagi anak-anak, rutinitas bukan hanya pengulangan, tetapi juga pembentuk rasa aman.
