Studi: Terlalu Lama Main Ponsel di Toilet Bisa Tingkatkan Risiko Ambeien
- Freepik
VIVA Tangerang – Banyak orang memiliki kebiasaan membawa ponsel saat ke toilet untuk mengusir rasa bosan. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa aktivitas ini ternyata bisa berdampak buruk bagi kesehatan, khususnya memicu risiko ambeien atau wasir.
Sebuah studi yang dipublikasikan di jurnal PLOS One pada Rabu (3/9) mengungkapkan bahwa penggunaan ponsel terlalu lama di toilet meningkatkan kemungkinan seseorang mengalami ambeien. Temuan ini dilansir oleh The Guardian pada Jumat (5/9).
Hasil Studi Terkait Kebiasaan Bawa Ponsel ke Toilet
Penelitian tersebut melibatkan 125 orang dewasa yang tengah menjalani kolonoskopi sebagai bagian dari skrining kanker usus besar. Para peserta diminta mengisi kuesioner mengenai pola makan, olahraga, kebiasaan BAB, serta durasi mereka duduk di toilet.
Hasilnya menunjukkan bahwa dua pertiga partisipan mengaku rutin membawa ponsel ke toilet, sebagian besar untuk membaca berita atau berselancar di media sosial.
Setelah menyesuaikan dengan faktor risiko lain seperti usia, pola makan rendah serat, dan kurangnya aktivitas fisik, para peneliti menemukan bahwa orang yang menggunakan ponsel di toilet memiliki risiko 46 persen lebih tinggi terkena ambeien dibandingkan yang tidak.
Mengapa Ponsel Bisa Picu Wasir?
Menurut ahli gastroenterologi sekaligus penulis senior penelitian, dr. Trisha Satya Pasricha, duduk terlalu lama di toilet menyebabkan tekanan pada pembuluh darah sekitar anus. Hal ini bisa membuat jaringan ikat melemah dan memicu pembengkakan yang berujung pada ambeien.
Ia menambahkan, fenomena membaca di toilet memang bukan hal baru. Namun, jika dulu orang hanya membaca koran atau majalah, kini aplikasi seperti TikTok dan Instagram membuat pengguna lupa waktu sehingga duduk di toilet jauh lebih lama.
“Model bisnis aplikasi ini memang dirancang agar orang terus scrolling tanpa sadar berapa lama waktu yang dihabiskan,” jelasnya.
Dampak Lebih Luas dan Anjuran Dokter
Dalam studi tambahan pada mahasiswa, hampir semua responden mengaku tidak bisa lepas dari ponsel saat ke toilet. Hal ini menimbulkan kekhawatiran bahwa generasi muda berisiko mengalami ambeien lebih cepat dibandingkan generasi sebelumnya.
Ambeien sendiri memengaruhi sekitar 25 persen orang dewasa. Meski sebagian besar kasus bisa ditangani dengan perawatan sederhana, lebih dari 20.000 operasi ambeien dilakukan setiap tahun di Inggris.
Pasricha menyarankan agar masyarakat mulai membatasi penggunaan ponsel saat di toilet. “Buat batasan, misalnya hanya dua video TikTok. Jangan sampai Anda lupa tujuan utama ke toilet karena terlalu asyik scrolling,” tegasnya.
