Manajemen Emosi Anak: Cara Efektif Mengatasi Tantrum

Pencegahan Tantrum di Masa Depan

• Baca Juga :

  Jalan Kaki vs Treadmill: Mana yang Lebih Efektif untuk Kesehatan dan Kebugaran?

  Jaga jadwal makan dan tidur tetap teratur

• Berikan pilihan untuk menghindari rasa “dipaksa”
  Contoh: “Kamu mau pakai baju biru atau merah hari ini?”

• Baca Juga :

  7 Alat Olahraga di Rumah yang Praktis dan Efektif untuk Jaga Kebugaran

  Latih anak mengungkapkan perasaan dengan kata-kata
  Misalnya: “Kamu marah? Bilang ke Mama, ya.”

• Beri pujian saat anak berhasil mengendalikan emosi

Hal yang Harus Dihindari

• Membentak atau memukul anak saat tantrum
• Mengejek atau mempermalukan anak
• Mengabaikan terlalu lama tanpa pendekatan setelahnya
• Menyerah hanya agar anak berhenti menangis

Kapan Harus Waspada?

Halaman Selanjutnya

Jika tantrum berlangsung sangat sering, intensitasnya ekstrem (melukai diri atau orang lain), atau berlanjut setelah usia 5 tahun tanpa tanda membaik, sebaiknya konsultasikan dengan psikolog anak.