One-Day Art Therapy: Mengecat Tembok Kamar untuk Melepas Stres

- Pilih satu dinding dulu. Fokus di satu sisi dinding agar tidak kewalahan.
- Gunakan warna yang benar-benar kamu suka. Jangan ikut-ikutan tren kalau nggak bikin nyaman.
- Siapkan peralatan cat sederhana. Cat tembok, kuas atau roller, lakban kertas untuk melindungi pinggiran, koran bekas untuk alas.
- Pakai baju yang nyaman dan siap kotor. Ini bagian serunya!

Tips Mengecat Sambil ‘Terapi’

Biar momen ini nggak cuma produktif tapi juga benar-benar bikin rileks, coba cara ini:

- Putar musik favoritmu. Lagu upbeat bisa bikin semangat, atau playlist akustik kalau mau suasana menenangkan.
- Nikmati prosesnya, jangan buru-buru. Anggap ini waktu me-time.
- Kreatif boleh! Mau bikin pola sederhana? Motif garis, ombre, atau mural kecil juga bisa.
- Sediakan minuman segar. Jeda sambil minum kopi atau infused water bikin mood tetap oke.

Bonus: Manfaat Ganda Setelah Mengecat

Selain hati lebih lega, mengecat dinding kamar juga bikin ruangan terasa lebih bersih, segar, dan punya energi baru.
Warna baru bisa memengaruhi mood harianmu. Misalnya:

Halaman Selanjutnya

Biru muda atau hijau mint bikin suasana lebih adem.Kuning pastel bikin cerah dan memunculkan aura optimis.Warna bold di satu sisi bisa jadi statement wall yang keren buat spot selfie.