Mengenali Burnout pada Orang Tua dan Cara Mengatasinya

Jangan ragu meminta bantuan profesional
Jika burnout makin parah, jangan segan konsultasi dengan psikolog. Pendampingan profesional dapat membantu menemukan solusi jangka panjang.

Burnout pada orang tua adalah hal nyata yang tidak boleh disepelekan. Mengasuh anak adalah tugas mulia, tetapi orang tua juga manusia yang butuh istirahat. Dengan mengenali tanda-tanda burnout dan mengatasinya dengan langkah bijak, orang tua dapat kembali merawat diri sehingga mampu mendampingi anak dengan lebih sabar, sehat, dan bahagia.