Cara Ampuh Diet Nanas Turunkan Berat Badan dalam 5 Hari
Sabtu, 10 Mei 2025 - 03:08 WIB
Sumber :
- iStock
Hari 4
- Pagi (07.45): 1 gelas air hangat + madu + perasan jeruk nipis
- Sarapan (08.30): 1 cangkir jus nanas segar + semangkuk quinoa rebus
- Makan Siang (12.00): Salad buah nanas, stroberi, dan kiwi + 1 sdm yoghurt rendah lemak
- Cemilan Sore (16.00): Jus nanas dan jeruk
- Makan Malam (19.00): Sup sayuran dengan potongan nanas
Diet nanas adalah pilihan yang efektif untuk menurunkan berat badan dengan cepat, mengurangi kembung, dan mendetoksifikasi tubuh. Meskipun hasilnya bisa cukup drastis, diet ini tidak disarankan untuk jangka panjang.
Pastikan untuk mengimbanginya dengan pola makan sehat dan olahraga rutin untuk mencapai tujuan penurunan berat badan yang lebih berkelanjutan. Dengan menerapkan menu diet nanas selama 5 hari, Anda dapat merasakan manfaatnya secara optimal.
| Dapatkan informasi terbaru seputar berita lokal daerah Tangerang hingga berita nasional yang meliputi lifestyle, sosial, ekonomi, pendidikan dan Berita lainnya setiap hari melalui social media tangerang VIVA. Ikuti kami di : | |
|---|---|
| @tangerangvivacoid | |
| tangerang VIVA.co.id | |
| X (Twitter) | @tangerangvivacoid |
| Whatsapp Channel | tangerang VIVA |
| Google News | tangerang |
Baca Juga :
5 Tips Menjaga Kebersihan dan Perawatan Rumah
