Mengatasi Kecanduan Gadget pada Anak Tanpa Paksaan

VIVA Tangerang – Gadget kini bukan barang mewah, melainkan bagian dari keseharian—termasuk bagi anak-anak. Namun, penggunaan yang berlebihan bisa menyebabkan gangguan tidur, emosi, hingga kemampuan bersosialisasi. Orang tua sering merasa serba salah: membatasi takut anak tertinggal, membiarkan malah kecanduan. Artikel ini akan membahas cara mengurangi ketergantungan gadget dengan pendekatan bijak dan tanpa paksaan.

Tanda-Tanda Anak Mulai Kecanduan Gadget

• Baca Juga :

  Minuman Bersoda Tingkatkan Risiko Gangguan Mental, Kopi Hitam Justru Turunkan Depresi

  Marah atau tantrum saat gadget diambil

• Menolak aktivitas lain di luar layar

• Baca Juga :

  Awas! 3 Minuman Sehat Ini Ternyata Berbahaya untuk Penderita Maag

  Kurang tidur karena bermain gadget larut malam

• Tidak fokus saat belajar atau berinteraksi

• Baca Juga :

  Riset: Minum Air Soda Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

  Lebih suka gadget daripada bersosialisasi atau bermain fisik

Mengapa Anak Bisa Kecanduan Gadget?

• Gadget memberi rangsangan cepat dan menyenangkan (dopamin).

• Anak kurang aktivitas alternatif yang menarik.

• Orang tua memberi gadget sebagai “pengasuh digital”.

• Kurangnya aturan dan batas waktu yang konsisten.

Halaman Selanjutnya

Strategi Mengatasi Kecanduan Gadget Tanpa Paksaan