Cegah Stunting Sejak Dini, Ini Alasan Lingkungan Bebas Asap Rokok Penting untuk Ibu Hamil

Tangerang – Lingkungan bebas asap rokok memiliki peran vital dalam menjaga kesehatan ibu hamil dan perkembangan janin di dalam kandungan. Dokter spesialis anak bidang respirologi, dr. Darmawan Budi Setyanto, Sp.A(K), menegaskan bahwa paparan asap rokok dapat meningkatkan risiko bayi lahir dengan berat badan rendah dan stunting.

Dilansir ANTARA, Darmawan menjelaskan bahwa kerja sama dari keluarga dan komunitas sangat dibutuhkan untuk menciptakan ruang hidup yang aman bagi ibu hamil. “Peran aktif lingkungan sekitar sangat penting untuk melindungi ibu hamil dari asap rokok yang membahayakan janin,” ujarnya.

Ia menjelaskan bahwa zat berbahaya dari asap rokok bisa mengganggu pertumbuhan janin, mulai dari pembentukan tulang hingga jaringan tubuh lainnya. Risiko ini bukan hanya datang dari perokok aktif, tetapi juga dari asap rokok orang lain di sekitar.

Untuk mengurangi paparan tersebut, ibu hamil dapat menerapkan aturan sederhana di rumah. Salah satunya dengan melarang siapapun merokok di dalam rumah. Komunikasi juga penting: informasikan pada keluarga atau tamu mengenai bahaya asap rokok terhadap kehamilan.

Selain itu, rumah perlu memiliki ventilasi udara yang baik untuk memastikan sirkulasi udara lancar dan mengurangi kadar asap yang mungkin masuk. Darmawan juga menyarankan ibu hamil menghindari area publik seperti kafe atau restoran yang memperbolehkan aktivitas merokok.

Menurut Darmawan, dukungan keluarga tidak sebatas tidak merokok di rumah, tapi juga memberikan pengertian dan motivasi kepada anggota keluarga yang ingin berhenti merokok. Ini merupakan langkah jangka panjang yang sangat berharga.

Tak hanya keluarga, komunitas juga memiliki peran besar. Kampanye anti-rokok di lingkungan masyarakat bisa membantu meningkatkan kesadaran kolektif tentang pentingnya menciptakan ruang publik bebas asap rokok. Edukasi dari komunitas juga bisa menyediakan sumber daya dan informasi yang dibutuhkan ibu hamil untuk menghindari paparan asap rokok.

Halaman Selanjutnya

“Komunitas dapat menjadi agen perubahan dengan menciptakan ruang aman bagi ibu hamil dan membantu mengurangi risiko stunting secara kolektif,” ujar Darmawan.