Minuman Berenergi Picu Depresi pada Anak. Ini Alasannya!

Ilustrasi Minum.
Sumber :
  • VIVA

Asupan kafein harian dalam jumlah sedang hingga 400 mg direkomendasikan untuk para orang dewasa, namun hanya sedikit penelitian mengenai tingkat-tingkat yang dapat ditoleransi untuk para remaja dan anak-anak. Kaleng biasa juga mengandung lebih dari batas tambahan gula harian anak yang direkomendasikan oleh National Health Service (NHS), yaitu 19-24 gram per hari, tergantung usia.

Psikolog Bagikan Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Mental di Dunia Kerja

William Roberts, dari Royal Society for Public Health mengatakan tinjauan penting ini menambah semakin banyak bukti bahwa minuman-minuman energi dapat membahayakan kesehatan fisik dan mental anak-anak dan para remaja, baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang.

"Itulah mengapa kita memerlukan Pemerintah Inggris Raya untuk meningkatkan dan mewujudkan komitmennya pada tahun 2019 untuk melarang penjualan minuman-minuman energi kepada anak di bawah 16 tahun," ujar Roberts.

Ini Efek yang Dirasakan Tubuh Jika Berhenti Minum Kopi