Mengungkap Fenomena 'Sosial Media Detox' di Kalangan Influencer

Mengapa Influencer Memilih Detox dari Media Sosial?

1. Tekanan untuk Selalu Sempurna

Media sosial adalah tempat di mana “penampilan” sering lebih penting dari kenyataan. Para influencer dituntut untuk selalu tampil menarik, kreatif, dan relevan. Tekanan untuk mempertahankan image sempurna bisa sangat membebani mental.

“Ketika hidupmu menjadi konten, kamu bisa kehilangan koneksi dengan kenyataan,” ujar seorang influencer lifestyle dalam salah satu postingan pamitnya dari Instagram.

2. Kesehatan Mental yang Terpengaruh

Menurut beberapa riset, penggunaan media sosial yang berlebihan dapat menyebabkan kecemasan, depresi, dan gangguan tidur. Hal ini lebih parah bagi influencer yang hidupnya selalu menjadi sorotan publik, tak jarang mereka mendapat komentar negatif, kritik, atau bahkan cyberbullying.

Halaman Selanjutnya

3. Burnout Digital