Sering Disepelekan, Ini Penyebab Lemak Menumpuk di Perut Bawah
- iStock
Tangerang – Lemak perut atau juga disebut lemak viseral merupakan lemak yang menumpuk di ruang antara organ, seperti lambung, hati, dan usus.
Lemak ini berfungsi untuk melindungi organ-organ penting dalam perut bawah. Namun, terlalu banyak lemak menumpuk di perut bawah juga tidak baik bagi kesehatan.
Berikut ini sejumlah penyebab lemak perut bawah yang dikutip dari hellosehat!
1. Asupan kalori berlebih
Penyebab lemak cenderung menumpuk di perut dikarenakan perut memiliki rongga yang besar, sehingga dapat menjadi tempat terakumulasinya lemak berlebih.
Penumpukan lemak ini disebabkan oleh jumlah kalori harian yang masuk ke dalam tubuh lebih banyak daripada kalori yang keluar.
Bila dibiarkan, tubuh kamu tidak hanya akan memiliki lemak di perut bawah, tetapi juga mengalami obesitas yang dapat meningkatkan risiko penyakit kronis.
