6 Resep Sahur Ringan dan Bergizi untuk Memulai Bulan Puasa dengan Tubuh Bertenaga

Memulai puasa dengan menu sahur yang sehat dan bergizi akan membantu tubuh tetap bertenaga sepanjang hari. Pilihan menu sahur yang menyegarkan dan ringan, seperti smoothie, oatmeal, telur orak-arik, roti gandum dengan alpukat, atau bubur beras merah, memberikan keseimbangan antara karbohidrat, protein, lemak sehat, dan serat yang dibutuhkan oleh tubuh. Dengan memperhatikan asupan gizi yang tepat saat sahur, Anda akan merasa lebih segar, bertenaga, dan siap menjalani ibadah puasa dengan lancar.

Selamat mencoba resep-resep sahur ini dan semoga Ramadan kali ini penuh berkah dan kesehatan!