Kekuatan ‘Me Time’ untuk Ibu: Bukan Egois, Tapi Penting!

Anak belajar menghargai batasan dan pentingnya merawat diri dari ibunya. Ini bekal pola hidup sehat emosional untuk mereka kelak.

Kesalahan Persepsi: Me Time = Boros?

Me time tidak selalu harus mahal. Bukan berarti harus ke spa mewah atau liburan jauh. Waktu duduk minum kopi sendirian, menulis jurnal, atau nonton film favorit di kamar juga me time!

Tips Menjalani Me Time tanpa Drama



Ilustrasi ibu dan bayi (freepik.com)

Photo :

• Freepik

Halaman Selanjutnya

1. Komunikasikan dengan Pasangan atau Keluarga