Kekuatan ‘Me Time’ untuk Ibu: Bukan Egois, Tapi Penting!
Sabtu, 5 Juli 2025 - 05:30 WIB
Sumber :
- VIVA
Setiap ibu punya ‘versi me time’ masing-masing: membaca buku, olahraga ringan, jalan pagi, atau sekadar tidur siang.
4. Berani Katakan Tidak
Tolak permintaan yang bisa membuat jadwal makin padat. Membahagiakan semua orang sekaligus seringkali membuat ibu lupa bahagia.
Kesalahan yang Perlu Dihindari
Halaman Selanjutnya
- Merasa bersalah saat menikmati waktu sendiri.- Me time sambil tetap bekerja — misalnya, sambil mengurus cucian.- Menunda terus hingga menumpuk stres.
