Kekuatan ‘Me Time’ untuk Ibu: Bukan Egois, Tapi Penting!

- Merasa bersalah saat menikmati waktu sendiri.
- Me time sambil tetap bekerja — misalnya, sambil mengurus cucian.
- Menunda terus hingga menumpuk stres.

Ibu yang bahagia akan menciptakan rumah yang hangat. Ingat, ‘me time’ bukan hadiah, melainkan kebutuhan yang layak diperjuangkan.

Yuk, mulai luangkan waktu untuk diri sendiri — walau hanya beberapa menit — demi kesehatan jiwa raga. Ibu bahagia, keluarga pun ikut bahagia.